La mejor parte de pausas activas sura
El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el estropicio de nuestras capacidades cognitivas correcto a la edad.Buenas p